{"id":3832,"date":"2025-10-24T11:02:13","date_gmt":"2025-10-24T10:02:13","guid":{"rendered":"https:\/\/commonszentrum.de\/?post_type=tribe_events&p=3832"},"modified":"2025-10-31T19:28:14","modified_gmt":"2025-10-31T18:28:14","slug":"und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/","title":{"rendered":"„Und wer k\u00fcmmert sich um mich?“ – nachhaltig aktiv sein durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl"},"content":{"rendered":"

Wenn du Lust hast zu erfahren und auszuprobieren wie du durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl Gelassenheit und Kraft f\u00fcr dich und andere erlangst, bietet Sybille einen kostenlosen Einf\u00fchrungsworkshop im Commons Zentrum an.
\nIn diesen 90 Minuten darfst du dich um dich k\u00fcmmern. Du lernst praktische \u00dcbungen und Meditationen kennen, die du direkt in deinen Alltag einbauen kannst. Au\u00dferdem erf\u00e4hrst du Grundlagen \u00fcber die wissenschaftlichen Hintergr\u00fcnde von achtsamem Selbstmitgef\u00fchl und kannst die Wirkung der \u00dcbungen selbst erfahren.
\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung, bei Bedarf: Matte, Kissen und\/oder Decke
\nAnmeldung: Zur besseren Planung bitte anmelden unter resilienz@sybille-huefner.de<\/p>\n

Dr. Sybille H\u00fcfner ist promovierte Naturwissenschaftsdidaktikerin, ausgebildete Lehrende f\u00fcr Achtsames Selbstmitgef\u00fchl (MSC) und Resilienztrainerin.
\nAlle Veranstaltungen im Rahmen des Monats des Achtsamen Selbstmitgef\u00fchls findest du hier:<\/span><\/a><\/p>\n

Die Veranstaltung wird durch den Klima-Aktionstopf von JANUN-L\u00fcneburg<\/a> gef\u00f6rdert.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wenn du Lust hast zu erfahren und auszuprobieren wie du durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl Gelassenheit und Kraft f\u00fcr dich und andere erlangst, bietet Sybille einen kostenlosen Einf\u00fchrungsworkshop im Commons Zentrum an. […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"UTC+1","_EventStartDate":"2025-11-06 18:30:00","_EventEndDate":"2025-11-06 20:00:00","_EventStartDateUTC":"2025-11-06 17:30:00","_EventEndDateUTC":"2025-11-06 19:00:00","_EventShowMap":true,"_EventShowMapLink":true,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"$","_EventCurrencyCode":"USD class= class= class= class=","_EventCurrencyPosition":"prefix","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[2507],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[],"class_list":["post-3832","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n"Und wer k\u00fcmmert sich um mich?" - nachhaltig aktiv sein durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl - Commons Zentrum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\""Und wer k\u00fcmmert sich um mich?" - nachhaltig aktiv sein durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl - Commons Zentrum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wenn du Lust hast zu erfahren und auszuprobieren wie du durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl Gelassenheit und Kraft f\u00fcr dich und andere erlangst, bietet\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Commons Zentrum\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-31T18:28:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/commonszentrum.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/photo_2025-10-24_12-35-54-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/index.php\\\/event\\\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/index.php\\\/event\\\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\\\/\",\"name\":\"\\\"Und wer k\u00fcmmert sich um mich?\\\" - nachhaltig aktiv sein durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl - Commons Zentrum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/index.php\\\/event\\\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/index.php\\\/event\\\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/photo_2025-10-24_12-35-54-1-819x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-24T10:02:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-31T18:28:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/index.php\\\/event\\\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/index.php\\\/event\\\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/index.php\\\/event\\\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/photo_2025-10-24_12-35-54-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/photo_2025-10-24_12-35-54-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/index.php\\\/event\\\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Veranstaltungen\",\"item\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/index.php\\\/events\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"„Und wer k\u00fcmmert sich um mich?“ – nachhaltig aktiv sein durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/\",\"name\":\"Commons Zentrum L\u00fcneburg\",\"description\":\"L\u00fcneburg\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/#organization\",\"name\":\"Commons Zentrum L\u00fcneburg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Logo2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Logo2.png\",\"width\":738,\"height\":738,\"caption\":\"Commons Zentrum L\u00fcneburg\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/commonszentrum.de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/commonszentrum_lg\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Und wer k\u00fcmmert sich um mich?\" - nachhaltig aktiv sein durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl - Commons Zentrum","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"\"Und wer k\u00fcmmert sich um mich?\" - nachhaltig aktiv sein durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl - Commons Zentrum","og_description":"Wenn du Lust hast zu erfahren und auszuprobieren wie du durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl Gelassenheit und Kraft f\u00fcr dich und andere erlangst, bietet","og_url":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/","og_site_name":"Commons Zentrum","article_modified_time":"2025-10-31T18:28:14+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1280,"url":"https:\/\/commonszentrum.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/photo_2025-10-24_12-35-54-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/","url":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/","name":"\"Und wer k\u00fcmmert sich um mich?\" - nachhaltig aktiv sein durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl - Commons Zentrum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/commonszentrum.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/photo_2025-10-24_12-35-54-1-819x1024.jpg","datePublished":"2025-10-24T10:02:13+00:00","dateModified":"2025-10-31T18:28:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/#primaryimage","url":"https:\/\/commonszentrum.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/photo_2025-10-24_12-35-54-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/commonszentrum.de\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/photo_2025-10-24_12-35-54-1.jpg","width":1024,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/event\/und-wer-kuemmert-sich-um-mich-nachhaltig-aktiv-sein-durch-achtsames-selbstmitgefuehl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/commonszentrum.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Veranstaltungen","item":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/events\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"„Und wer k\u00fcmmert sich um mich?“ – nachhaltig aktiv sein durch Achtsames Selbstmitgef\u00fchl"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/#website","url":"https:\/\/commonszentrum.de\/","name":"Commons Zentrum L\u00fcneburg","description":"L\u00fcneburg","publisher":{"@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/commonszentrum.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/#organization","name":"Commons Zentrum L\u00fcneburg","url":"https:\/\/commonszentrum.de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/commonszentrum.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Logo2.png","contentUrl":"https:\/\/commonszentrum.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Logo2.png","width":738,"height":738,"caption":"Commons Zentrum L\u00fcneburg"},"image":{"@id":"https:\/\/commonszentrum.de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/commonszentrum_lg\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/3832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/3832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3892,"href":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/3832\/revisions\/3892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3832"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/commonszentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=3832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}